一般足弓鞋墊多半只是填充足弓的空隙，隨著使用時間拉長容易塌陷變扁，缺乏持續的支撐力。Superfeet 的鞋杯經過專業醫療團隊設計，將支撐位置設在腳踝正下方而非單純填補足弓，讓骨頭維持在正確的位置。使用者通常能明顯感受到姿勢被調整、重心更穩定、步態也更輕鬆。

鞋墊偏硬，主要來自鞋墊核心的特殊鞋杯專利設計，並搭配耐用的發泡材質，目的是給予足部穩定的支撐。如果偏好柔軟、有彈性一點的腳感，可以選擇記憶泡棉材質的系列，例如橘色鞋墊、桃紅色鞋墊、DMP 或彈性鞋墊。

不少人會問：O 型腿、扁平足、走路常絆到腳、久站腰酸背痛、走沒多久就累了，或是想提升運動表現，是否適合穿 Superfeet？其實可依足弓、運動型態與鞋款去挑選，足部得到支撐、加強身體穩定性，進而改善許多因身體失衡而產生的問題。常見適用情境包括：

• 日常通勤
• 久站工作
• 長時間走路
• 跑步
• 健行登山
• 健身運動

如有醫療問題，建議先諮詢醫生。

挑選鞋墊尺寸時，建議搭配自己的腳型、實際鞋款以及鞋內空間一起判斷，而不是單純用鞋號去對照，才能找到真正合腳的尺寸。
EX.市面上的工廠沒有按照統一的尺寸製作鞋子，所以每家廠商製作出來的八號鞋，可能都不一樣大。

• 鞋墊指南：依足弓與需求分類介紹各系列鞋墊
• Insole Finder：線上互動測驗，快速篩選適合的款式
• 門市鞋墊體驗活動：實際試穿、由專人協助評估

第一次使用 Superfeet 鞋墊時，可能會感覺足弓支撐的位置比較靠後。這其實表示產品正在發揮功效，鞋墊正試著支撐後腳跟骨，防止足部塌陷。使用初期的適應期，可能需要十分鐘至兩星期不等，才能習慣鞋墊的高支撐力。

另外，如果鞋墊裁剪過長，塞在鞋子裡也會讓足弓支撐感覺過於靠後。這時可以重新裁剪鞋墊前緣，讓鞋墊能在鞋子中前後移動約兩公釐，改善支撐位置的感受。

操作影片請點此【鞋墊剪裁】

• 第一天穿 1～2 小時
• 沒有明顯不適，再逐日增加穿著時間
• 多數人需要幾天至約兩週的適應期

Superfeet 的足弓支撐設計和一般市售、缺乏支撐性的鞋墊不同，許多使用者剛開始會不太習慣這種支撐腳感，畢竟過去已經習慣穿著一般鞋墊長達數年。請給自己的足部一些時間適應，多數使用者回饋約穿著一週左右即可適應，並能明顯感受到足弓支撐帶來的穩定性。

若出現明顯不適，應停止使用並尋求專業評估。

部分款式的 Superfeet 鞋墊材質會磨損鞋子的防水層，若要搭配防水登山鞋使用，請避免選用 藍色、黑色 和 古銅色 系列鞋墊，推薦健行鞋墊會是更合適的選擇。

Superfeet 鞋墊可以幫助足跟骨的穩定，並將其安置在正確的位置。同時，凹深的足跟杯狀設計能夠集中更多足跟骨下方的脂肪，減少衝擊作用，增加足跟的舒適度。

Superfeet 鞋墊可以幫助後足接近中性的位置，後足處於較中性的位置有助於讓骨骼和肌肉排列正確，進而有助於減少足底中間筋膜韌帶的壓力。

因壓迫導致足部變長，稱作足部變形。Superfeet 科技鞋墊平均能幫助減少約百分之八十的足部變形，在部分案例中甚至能減少到百分之九十的比例。

實際使用壽命仍會受到體重、使用頻率、活動類型、鞋款及步態影響。若出現以下狀況，也應考慮更換鞋墊：

• 鞋墊明顯變形
• 支撐感降低
• 表布破損
• 泡棉嚴重壓縮
• 穿著舒適度明顯下降